『10歳の保健体育』(じゅっさいのほけんたいいく)は、竹井10日による日本のライトノベル。イラストはアニメーターの高見明男が担当している。一迅社文庫(一迅社)より、2010年6月から刊行されている。タイトルの由来は一迅社発行のハウツー本である『30歳の保健体育』であり、竹井が所属するアダルトゲームブランドMarron制作『ひまわりのチャペルできみと』のビジュアルファンブックと同作の担当編集者が同じであった縁から了承を貰い執筆に漕ぎ着けた。表紙はショウワノート株式会社のジャポニカ学習帳をモチーフにしたデザインを取り入れている。
ある日、一人暮らしの姫武静姫を訪ねてきた10歳の少女・似鳥はみるは、突然「今日からここの子供になります」と宣言する。衝撃を受けた静姫や幼馴染の翠蓮、従姉の綾音を巻き込んだ生活が始まる。
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